Für alle mit Verspannungen und Schmerzen im Schulter-Nacken-Bereich. Lockerung der Muskulatur, Vorbeugung von neuen Verspannungen mittels Mobilisations-, Kräftigungsund Dehnübungen. Verbesserung der Körperhaltung und Entlastung des Schulter-Nackenbereiches.